quinta-feira, setembro 06, 2012

NÃO RESISTI...POSTEI NOVAMENTE!!!

BOM DIA!!!!!
Nada mais gratificante do que acordar cedo, molhar a horta e ver o fruto do milagre de Deus no seu quintal...magica? Não, bençãos do criador!!

Colheita abençoada do dia...

Ervas que perfumam, curam e acalmam...

Tímida mas abençoadas....



Bom fim de Semana a Ti, abençoados!!!

TENTANDO...

Acordei cedo...tão cedo que não acreditei já estar sem sono. Ao invés de rolar atrás do sono perdido resolvi levantar no friozinho e encarar a caminhada...
Eu nem sei a quanto tempo não faço uma caminhada, mas fui. Consegui seguir caminho por 35 minutos e além de retornar moída, retornei com algumas certezas e observações...
Cedinho, quase não se tem carros nas ruas, as ruas são nossas e estão limpas do burburinho vindouro. Cedinho, o perfume das flores, das ervas e dos perfumes dos cafés da manhã que vem das casas vizinhas, é um bom dia sem tamanho para quem se aventura a desbravar a manhã...os animaizinhos já estão acordadinhos, brindando o novo dia com bater de asas, com lambidas nas patas e corridinhas atrás de pequenos insetinhos.
A brisa gelada e as cores de um nascer de sol no sul é enebriante...é poesia pura sair sem pressa num horário desses...quem me dera ter mais folego, ter mais energia, ter mais disposição. Tudo isso se conquista eu sei, mas o primeiro passo foi dado...
Trinta e cinco minutos...quem me dera fosse mais, mas foi só o começo. Assim espero!
 

sexta-feira, agosto 24, 2012

Don'na du lar: Lista das inscritas no sorteio até agora

Don'na du lar: Lista das inscritas no sorteio até agora: Aí vai a lista: 1-Vy(retalhinho chic) 2-Nilda Biagio 3-Sonia Faria(toca do croche e trico) 4-Manfarita(Paula) 5-Luciana Severo 6-Marle...

Mais algumas criações....

Gente do céu, a cada hora que passa tô mais apaixonadinha por costurices dos pap´s da net...a galerinha é mesmo fera e além de talentosas, ensinam suas magicas criações conosco, pobres mortais que tentam  aflitamente reproduzir verdadeiras obras de arte em suas humildes maquininhas caseiras. Eu sou uma delas! E seguindo a verdadeira procissão de aspirantes a artesãs, aqui está o meu último feito...um porta tesouras para as minhas amiguinhas cortantes...


Ficou fofa né? Nem me fale da minha filha nova que seguiu para uma amiga aniversariante então...Graças ao PAP da amiga Thays, eis minha lindeza!
Thays, olha que fofa...

Rostinho angelical como sempre...


Uh lalá!!


E comportadinha no sofá...

Agora é seguir a programação criar novos mimos para casa...

Beijos e até a próxima!!

quinta-feira, agosto 23, 2012

Orquidea de Feltro: SORTEIO 500 ,Valendooooooooo!!!

Orquidea de Feltro: SORTEIO 500 ,Valendooooooooo!!!: Gente, foi dada a partida, Sorteio 500 valendo!! Convido a todos a participarem, serão 3 mimos para 3 ganhadores: 1  Revista Homemade...

domingo, agosto 19, 2012

A SEMANA ESTÁ TERMINANDO ANIMADA!!!

Oi galera...hoje acordei particularmente a fim de sacudir a poeira da vida e voltar às atividades esquecidas pela preguiça, pela deprê e pela falta de motivação.
Para começar, hoje demos início ao desafio da Sammy lá do blog http://desafiomaislevedoquenunca.blogspot.com.br e para mim, já foi um sinal...Portanto foi dada a grande largada para a mudança radical da falta de coragem viu?


Agora falando de costurices...





Bom...na verdade esta semana está fraquinha de costurices, principalmente por ter passado por doencinhas na familia e visitinhas fofas. Mas a cabeça está fervilhando de coisinhas para serem produzidas, então vamos aos feitos...

Essa foi a minha ultima lindinha...pena que as fotos me trairam e não ficaram boas...nas próximas tomo mais cuidadinho viu?



Agora em projeto:
> Bolsa Reversível
> Capa para a Máquina
> Casinha do Clubinho da Costura
Tilda Cerejinha
> Tilda Dootie Doll
> Passarinhos cheirosos para chaveiro...ufa...agora é ter tempo, hehehehe

Beijos e amo vocês...




terça-feira, agosto 07, 2012

UMA NOVA E PROMISSORA SEMANA....

Presentes que ganhamos do Criador em nossos jardins...


Essa imagem linda do meu Amor Perfeito me leva a refletir como estamos exercitando o nosso "amor perfeito" em nossas vidas, não é?

Pois bem, no último fim de semana finalmente tive tempo de zapearpelos blogs criativos na Net e o que percebi, é que as artistas de plantão estãocada dia mais antenadas nas redes sociais e seus blogs para difundir suas artes. O mais bacana de tudo, é que ninguém tem medo de compartilhar seus PAP´s suados e queridos e promoverem "desafios" M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O-S que estimulam e inspiram com muito amor e carinho.
Gostaria de deixar aqui os meus parabéns a todas essas artistas que fazem pessoas leigas como eu, sonhar em produzir lindas coisinhas para a familia e amigos, mesmo sem frequentar cursos particulares.




Hoje também foi dia de Nutri...em 2 meses consegui eliminar apenas 900 gramas, mas não estou triste, eu não busquei ser mais disciplinada e agora vou recuperar o tempo perdido, promessa!!!

Por hora é só amigos...beijinhos e até a próxima!!!

quarta-feira, julho 25, 2012

Nova Paixão...

Acredito sempre que o ser humano tenha a necessidade visceral de viver de paixões.
Não...não quis dizer sobre a paixão carnal, a paixão mundana (ou quem sabe, também!) mas sim das paixõs que diariamente nos permitimos experimentar.
A nova dieta, a nova receita, aquele lugar que você quer conhecer, mais um filho, a roupa descolada...em fim, para paixão, não há limites.
Bom, como não poderia deixar de ser, estou apaixonada novamente!!!!! Sim, meio atrasada (como sempre) porém sempre a tempo.
No ano passado estava apaixonada pelos queiros CUPCAKES...fiz tantos que enjoei.
Pois agora, o que conquistou meu coração de vez foram as fofas TILDAS. Siiim...elas estão por aí desde 1999, fruto da criação da talentosa Tone Finnanger (http://www.tildasworld.com), porém, somente agora chegou meu tempo de admira-las.
E eis que graças a gemerosidade de colegas como a Tuka Miranda do blog tukamiranda.blogspot.com.br, consegui confeccionara minha primeira bonequinha. A Bianca logo se apossou da "menina" e precisei, a toque de caixa confeccionar outra às pressas. Bom, o resultado está por aqui:
Esta foi batizada pela Bibi como ana Luíza. É uma mocinha muito comportada com seus coquinhos, ama flores e é muito apaixonante..


Esta é a Ana Malia (a Lili é meio "cebolinha", rssss) e suas trancinhas demonstram uma doce menina que adora brincar com crianças.


E aqui estão as mocinhas...nem preciso dizer que foi sucesso com as filhotas. O mais legar foi ouvir da Bibi "mãe...ficou linda! Você é tão inteligente..." Ó Deus, recebeu um elogio desses de uma criança de 3 anos, não tem preço...

Que venham mais e mais pois como toda paixão, as possibilidades são infinitas!
Beijos,

domingo, junho 17, 2012

Luiz Nascimento e Marilane Corrêa Juntos no Próximo Desafio

Era uma vez dois amigos...que adoravam conversar e dar risadas, mas que também tinham um ponto muito em comum: O EXTREMO BOM GOSTO PELA GASTRONOMIA!

Por conta deste pequeno e brilhante detalhe em comum, hoje os dois estão uns 30 quilos acima de seus pesinhos ditos "ideais" para a saúde e o Shape destes dois amigos que vivem se falando pelas madrugadas de São Paulo e de Curitiba, graças ao amigo em comum FACEBOOK!

Muito Bem! A partir do dia 18 de junho até o dia 18 de dezembro firmaram uma meta: secarem no mínimo 10 KILOGRAMINHAS e ganharem um plus na saúde.

Para auxilia-los nesta árdua tarefa, a Mary foi até a Nutricionista dra Paula Valle e apostou em sua competencia para assinar o regime a ser seguido nos próximos meses.

Além disso foi atrás de um amigo personal que indicou a super planilha de iniciantes pós sedentarismo, CHOVA OU FAÇA SOL!!!!!!!

Então aí vão as dicas:



REGIME DA DRA PAULA VALLE – NUTRICIONISTA FUNCIONAL CRN 82364



INÍCIO DIA 18/06/2012

2,5 lt de água por dia (fora das refeições)

  

07:30 - CAFÉ DA MANHÃ

1 xicara de leite desnatado com café e adoçante;

1 fatia de pão integral;

1 colher de chá de:

requeijão light/  ou queijo branco/ ou ricota/ ou cottage/ ou geléia;


1 HORA DE ATIVIDADE FÍSICA

10:00 – COLAÇÃO

1 xicara de gelatina diet/ ou 1 copo de leite desnatado/ ou 1 fatia de queijo branco/ ou 4 castanhas;

12:00 – ALMOÇO

Verduras à vontade (metade do prato) + Legumes cozidos (1/3 do prato);

3 colheres de sopa de arroz/ ou polenta/ ou macarrão/ ou batata;

3 colheres de sopa de feijão/ ou lentilha/ ou grão de bico;

1 porção de Carne;


15:00 – COLAÇÃO

1 fruta


17:30 – LANCHE

1 fruta


20:00 JANTAR

Repetir o almoço ou

1 prato de sopa de legumes com carne ou

Sanduíche (2 fatias pão integral + salada + ovo ou sardinha ou atum ou frango ou carne ou queijo;





Programa de 6 meses para um iniciante começar a correr


Legenda: W10 = Caminhe por 10 minutos. R10 = Corra por 10 minutos.




Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4
Dia 5
Dia 6
Dia 7
Semana 1
Caminhe por 20 minutos em dias alternados
Semana 2
Caminhe por 20 minutos em dias alternados
Semana 3
W20
W20
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W20
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W20
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Semana 4
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W20/R5
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W20
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W20
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Semana 5
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W20
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W20
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W15/R5
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Semana 6
W10
W20/R5
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W15/R5
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W15/R5
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Semana 7
W5/R5
W15/R5
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W15/R5
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W15/R5
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Semana 8
W5/R5
W20/R5
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W15/R5
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W20/R5
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Semana 9
W5/R5
W10/R10
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W10/R10
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W15/R10
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Semana 10
W5/R10
W20/R10
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W20/R10
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W20/R10
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Semana 11
W10/R10
W15/R15
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W15/R10
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W15/R10
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Semana 12
W10/R10
W15/R15
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W15/R15
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W15/R10
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Semana 13
W15/R10
W10/R20
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W15/R15
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W15/R10
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Semana 14
W10/R15
W10/R20
---
W10/R20
R10/W10
W10/R20
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Semana 15
W5/R15
W5/R25
---
W5/R25
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W10/R10
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Semana 16
W5/R20
R30
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W5/R20
R30
W5/R15
---
Semana 17
R25
R30
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R20
R30
R20
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Semana 18
R30
R30
---
R20
R30
R25
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Semana 19
R30
R30
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R25
R30
R25
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Semana 20
R20
R30
---
R20
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R20
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Semana 21
R30
R30
---
R30
R25
R20
---
Semana 22
R30
R35
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R30
R30
R25
---
Semana 23
R30
R40
- --
R30
R30
R30
- --
Semana 24
R20
R45
- --
R20
R30
R30
- --

PANORAMA ATUAL

PRINCIPAIS MEDIDAS DE SAÚDE            
   
NOME: MARILANE CORRÊA  
ALTURA: 1,57mt  
   
2012 OBJ. PESO GORDURA LÍQUIDO MUSCULO ABD. IMC  
    kg % % % cm kg/m²  
18/jun - 83,4 415 42,4 300 126 33,8 Obesidade Grau I
18/jul 81              
18/ago                
18/set                
18/out                
18/nov                
18/dez 70              
                   

Por enquanto...até breve!



Perdendo Peso!!